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呼和浩特【冬季如何做好保暖】

点击: 编辑:内蒙古泌尿男科医院 更新时间:2020-05-04

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【冬季如何做好保暖】

脚的保暖

其实不是穿的多就不冷,我们要抓住要点。那我就来说说我的保暖经验吧。保暖第一步是一双温暖舒适的鞋子。脚对人体的重要作用不言而喻,冬天的时候如果脚不保暖,如果觉得冻脚,身上穿的再多也没有用,都会觉得冷。而且脚对身体的各个器官都有影响,所以脚的保暖是至关重要的。那就说说鞋子吧,鞋子要稍大一点,这样有利于血液流动,而且也可以根据冷暖穿厚袜子或者薄袜子。鞋子要防风,最后厚一点就更好了。

腿的保暖

这个可能很容易被大家忽略。尤其是南方的同学。我记得我大学的同学冬天的时候上身羽绒服,裤子却只穿一条牛仔裤!其实这样是不对的,最后不要这样穿,容易老寒腿的说。腿部保暖最重要的就是膝关节。很多人老寒腿就是因为年轻时不注意保暖导致的。我个人觉得冬季应该好好保护腿部,尤其是膝关节。所以冬天的时候我会很早穿上秋裤,再冷就+毛裤,如果也不行就换棉裤。反而上身穿的一般,只有到真正冬天的时候才会穿羽绒服。

上身保暖

根据外面的温度适当增减衣物就ok了。但是大家要注意做好手的保暖工作。手漏在外面对体温的保持很难。所以大家要特别注意!一般准备2-3副手套就ok。一副薄的,一副厚的,再有一副皮的就ok了。根据温度选择合适的手套保证能过一个温暖的冬天!

头+脖子

这个部位是最敏感的部位。身体也最容易感觉到寒冷。所以做好这个部位的保暖工作至关重要。首先说说脖子吧,如果不穿领子很高的衣服,是很容易从脖子灌冷风的。所以如果没有高领衫,那就选择一个合适的围脖吧。头上比较容易冷的就是突出的部位。没错就是耳朵和鼻子啊。耳朵是比较容易冻伤的,所以还是早点买一个保暖的耳包吧。至于鼻子,可以用围脖也可以带一个口罩都是不错的方式。至于头部保暖,最好还是带个帽子比较管用。不过貌似现在大家都不太喜欢戴帽子了。



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