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呼和浩特牙痛、头痛、背痛?这些穴位

点击: 编辑:内蒙古泌尿男科医院 更新时间:2020-08-05

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【健康】牙痛、头痛、背痛?这些穴位是止疼开关



头痛牙痛按穴能止


生活中我们经常会感受到一些疼痛,有的与疾病有关,有的与生活习惯有关。我们的身体上有许多“止疼开关”,如果症状比较轻,可以试试,有助于缓解疼痛症状。但是,症状反复发作且较重的要及时就诊。


01
头痛开关:揪揉眉间


头痛的开关藏在两眉之间,两眉间有个印堂穴,位于人体的面部,两眉头连线中点。功用是清头明目,通鼻开窍。头痛时可以用拇指和食指轻轻地揪揉这个部位2分钟左右,动作宜慢不宜快,稍微用点力,以感觉微微麻胀为宜。


02
牙痛开关:按合谷或下关穴


止牙痛的穴位一个在合谷穴,即拇指、食指合拢时肌肉的最高处。揉压时,应朝小指方向用力,这样才能更好地发挥疗效。另一个在耳朵前方,颧骨与下颌之间的凹陷处,即下关穴。牙痛时可以用手指或指关节按压这个部位,也有止痛作用。


03
背痛开关 搓捂后腰


背痛时,可用双手搓搓后腰。腰部是中医所指的带脉所行之处,特别是脊椎两旁,是肾脏所在位置。肾喜温恶寒,经常按摩能有助于缓解腰酸背痛。具体做法是将两手搓热后,放在后背脊柱两侧的腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓至尾骨处。

来源:保健时报

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