内蒙古泌尿外科医院
内蒙古泌尿外科医院电话
内蒙古泌尿外科医院
内蒙古泌尿外科医院快速诊疗
您现在所在的位置:内蒙古泌尿外科医院 > 男科新闻 >
我们愿为您解决

呼和浩特1条热毛巾,6种神奇用法

点击: 编辑:内蒙古泌尿男科医院 更新时间:2020-08-30

一对一提交个人病情,现在预约,当天即可就诊,无需排队,免挂号费...【了解详情】

1条热毛巾,6种神奇用法

老中医们讲“温则通,通则不痛”。

这句话中包含着最简单的养生之道——热敷。

热敷有什么好处?怎么热敷呢?

不需要太过繁琐的方法,一条热毛巾就能让你轻松养生!

热毛巾敷的好,6种病赶跑

1通鼻塞

很多人感冒后会有鼻塞的症状。

用热毛巾敷鼻根部,这样热的蒸汽进入鼻内,几分钟后,鼻子慢慢就能通气了。

这种方式既可以为鼻腔加温,也可以加湿鼻腔黏膜,而且还可以进一步促进鼻腔内污物的排出,保持鼻腔内的清洁。

2缓解黑眼圈

常常熬夜导致很多都有了黑眼圈,一双熊猫眼是影响颜值的大敌。

这种熬夜产生的黑眼圈属于血管性黑眼圈,眼周肌肤呈青黑色,主要是部分血液循环不好引起的。

抹最贵的眼霜,不如用热毛巾敷在双眼四周。

促进眼部血液循环,可以在每日睡前敷眼周15分钟左右,缓解黑眼圈情况,甚至可缓解干眼症。

3擦背睡得香

将毛巾浸于温水中,稍微拧干,在背部正中线(即脊柱及脊柱两旁)擦拭,重点擦拭颈椎、胸椎两个部分,自上而下反复揉擦5分钟左右。

能起到舒缓局部紧张、痉挛的肌肉和软组织、缓解失眠的作用,轻松睡得更香。

4缓解肩颈痛

长时间看着电脑,久坐,是很多人的日常常态。一天下来肩颈肌肉紧张,酸痛。

在睡前用热毛巾敷一会肩颈部,热敷部位还包括脖子前方的斜侧面、连接耳朵和锁骨的区域。

10分钟左右你就能明显感觉颈肩部灵便而且酸痛感有所缓解。

5减轻腰痛

同理,热敷腰部也可以缓解腰痛,放松腰部肌肉。

腰部有明显疼痛者,宜卧硬板床休息,伤后1~2天内用冷毛巾湿敷腰部后改用热毛巾敷,促进血肿吸收。

同时注意腰部保温,不要受凉,不要做腰部旋转活动。情况严重者需要医院。

6缓解痛经或寒性腹痛

女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。

当心陷入4大误区

热敷有这么多好处,但并非所有病症都可以采用热敷疗法。这4点需要注意,别让热毛巾“好心办了坏事”。

1不是人人都能敷

皮肤感觉不敏感或异常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者,不宜盲目热敷。

如果需要热敷,则一定要注意控制温度,否则很容易烫伤。并且随时观察热敷处皮肤变化。

2不是任何情况都能热敷

皮肤有溃烂或皮肤病者,要避免在皮损表面进行热敷,以防感染或刺激皮肤病,加重症状。

另外,扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期,皮下有瘀血,24—48小时之内不宜热敷,否则会加重局部肿胀。

3不是什么病都能热敷

热敷主要是针对寒性病症,所以温热病症的患者不宜热敷。

这类人群常表现为容易上火,特别怕热,或伴有口臭、便秘,女性还表现为月经量过多等。

4热敷绝非越热越好

热敷的温度不宜过高,通常40—50摄氏度即可,热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷,温度需要再低一些。

如果皮肤有发红起泡的现象,请务必及时终止热敷。

热毛巾热敷是不错的生活的帮手,但也不是什么灵丹妙药,必要时应该对症下药,科学治疗。

(来源:BTV我是大医生)

温馨提示:推广的内容如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或删除;互联网是一个资源共享的生态圈,我们崇尚分享

任何男性健康问题,马上在线咨询,即有微信健康私人医生为您解答。

即日起,回复本微信“姓名+手机号+您的问题”例如:“张三+1854003****+包皮手术多少钱?”即刻会有客服给您回拨电话,详细沟通,更多问题也可以点击"阅读原文" 在线沟通。

  0357-3338999

您需要我们提供什么帮助
猜您还想关注
疾病查询

根据调查显示,在我国大多数夫妻离异的主要原因就是因为性生活[阅读全文]

  • 呼和浩特那个医院看男科正规-如何快速找到附近

    每天处理咨询除了疾病外最多的事情,大概就是帮各位男性朋友[详细]

  • 呼和浩特男科医院哪家好?呼和浩特看男科医院

    备孕一年多,老婆一直没怀上....... 生活中,因为不能生育而离[详细]

内蒙古泌尿外科医院介绍

内蒙古泌尿外科医院是一所环境优美,科室齐全,技术力量雄厚集男性医疗、科研、康复以及预防保健为一体的现代化男科医院。作为内蒙古一家高起点、高品质 的男性综合医院,汇集了[详细]


内蒙古泌尿外科医院
  • 专注男科只为男人
  • 24小时男科热线:
  • 24小时在线QQ:
  • 医院地址:内蒙古医学院附属医院泌尿外科是自治区成立最早的泌尿外科专业,承担着泌尿外科专业医疗、教学、科研工作。对全区的泌尿外科疑难杂症进行诊治,是自治区确定的重点学科。
  • 内蒙古泌尿外科医院

微信扫一扫 随时随地免费咨询

内蒙古泌尿外科医院在线咨询内蒙古泌尿外科医院在线咨询内蒙古泌尿外科医院在线咨询内蒙古泌尿外科医院在线咨询

内蒙古泌尿外科医院
内蒙古泌尿外科医院