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呼和浩特前列腺痛如何预防?

点击: 编辑:泌尿外科医生 更新时间:2020-01-19

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  前列腺痛患者跟前列腺患者比较相似,常见于工作紧张,性生活过频等人群。目前住校大学生、外地打工青壮年、部队战士,患前列腺痛的人较多。因为这些人长时间工作较紧张,精神压力大,有时候吃的也不太好,导致营养不佳,肌体免疫功能减弱。

  前列腺痛预防:

  在预防中,最主要的是要养成一个良好的生活习惯,俗话说,最好的大夫是自己,最好的医学模式是自我保健,而最重要的就是要树立一个科学的生活习惯。

  一、 适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

  二、 不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。

  三、 勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。

  四、 不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。

  五、 多喝水:每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。

  六、 不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。

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  聚能生物高压技术采用其特有的聚焦生物高压电流场的原理,产生的能量场是250kHz到2000kHz多点频率激发的合成能量场,使治疗场能随组织的生物性质、细胞蛋白的变化程度而均匀分配。聚能生物高压技术能做到在低温治疗时释放出强大能量,补充人体细胞电特性,达到前列腺腺管扩张,促进血液循环畅通,针对顽固前列腺疾病效果显著。

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